安全期知识

  • 女生生理期要注意什么,吃什么好?

    日期:2019-09-30 17:45:12 点击:67

    女性经期吃这些食物可滋补 鸽肉。鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有一鸽九鸡的说法。 羊肉。羊...

  • 女人在生理期前吃钙片有什么好处?

    日期:2019-09-29 10:17:01 点击:199

    考虑月经期间可以补钙 指导意见: 注意饮食均衡加强营养. 90%的 育龄妇女 在经前期都有生理改变,比如情绪紧张,手足、 眼睑水肿 ,乳房胀痛,腹部胀满等。上述...

  • 生理期可以喝去湿气茶吗?

    日期:2019-09-27 10:36:34 点击:106

    生理期的时候,尽量不要用药物的很多药物升级的时候都不见有用,因为有可能会引发月经失调等情况的发生, 一般是不建议您饮用的,因为祛湿茶微寒属于凉性。女性...

  • 处于生理期的女性可以喝茉莉花茶吗?

    日期:2019-09-26 11:05:16 点击:130

    对于处于生理期的女性来说,随意饮茶或许会带来麻烦,对身体造成不必要的麻烦。因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过...

  • 生理期可以喝豆浆吗?

    日期:2019-09-25 09:55:37 点击:75

    事实上女性在经期的时候是可以喝豆浆的,喝豆浆对身体健康具有很大的帮助。 豆浆中的卵磷脂可保证细胞的正常活力,对促进人体的新陈代谢,防止细胞的老化,减少...

  • 女性生理期适合做有氧健身操吗?

    日期:2019-09-24 13:20:42 点击:66

    经期运动最好以调整练习为主,如来月经的第1、2天,可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大,如托托排球、打打羽毛球、...

  • 女生生理期的时候,为什么要喝红糖姜茶?

    日期:2019-09-23 15:46:57 点击:67

    首先,可以缓解痛经的症状。 很多女生来月经的时候,都会有强烈的疼痛感。这是因为经血没有办法顺利的排出,都停留在体内。而之所以没有办法顺利排出,就是气血...

  • 女人生理期可以吃牛肉吗?

    日期:2019-09-21 09:10:24 点击:82

    女人生理期是可以吃牛肉的。 在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对经水之行有益的食物:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛...

  • 女人的皮肤状况是不是生理周期有关系?

    日期:2019-09-20 14:31:30 点击:144

    皮肤状况和生理期有关。 女性的荷尔蒙分为卵泡囊荷尔蒙与黄体荷尔蒙,这2种荷尔蒙的分泌周期为28天。在生理期前7天时,卵泡囊荷尔蒙的分泌量最达到最高值,称为...

  • 女性不是生理期的时候为什么会流血?

    日期:2019-09-19 09:51:27 点击:144

    1、发生出血的时间至关重要,排卵期的偶尔出血一般没有什么大问题,留心观察看是否连续数月发生。 2、如果出血发生在排卵期后,并伴有下腹部轻微疼痛,应该去进...

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