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医生推荐:7个排卵期计算法


  排卵期自测法
 
  既然名为排卵期,那它一定跟你的孕事有关,在排卵期内**容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,女性把排卵期掌握好,好孕自然来。
 
  点滴出血观测法
 
  排卵后体内雌激素的水平会降低,部分女性的子宫内膜少量剥脱,在**上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。
 
  白带观察法
 
  在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这预示着即将排卵。这是由于卵泡成熟时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
 
  经间痛感觉法
 
  排卵时,卵泡从卵巢中慢慢挤破释放出来会引起小腹部胀痛感。由于卵泡破裂释放的时间长短不同,这种感觉持续的时间也因人而异,有的人只有短短几分钟,有的人则可以持续几个小时,甚至还有的人因此去医院看病。发生这种胀痛感觉的时间通常在两次月经中间,医学上称之为“经间痛”。
 
  基础体温法
 
  每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往升高约0.3~0.5摄氏度,因为排卵后卵巢分泌孕激素作用于体温中枢,使体温升高。即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高表明已经排卵。由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
 
  **触痛法
 
  女性们有一个体会,就是有时候**显得非常敏感。在洗澡、换内衣等**受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为,**和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,**变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把**往外顶。
 
  b超监测法
 
  通过b超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

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