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排卵期和安全期计算,怎么判断安全期?


我们都知道避孕药在一定程度上会影响女性身体健康,而很多人又不愿意使用安全套,所以往往会采取另一种避孕方式,就是利用女性安全期来避孕。利用安全期避孕就是通过避开女性的排卵期,那么安全期又是怎么计算的呢?安全期真的安全吗?今天就来跟大家科普一下,赶紧看看吧!
首先来跟大家讲一下,什么是安全期?
由于女性的一个月经周期包括安全期、排卵期和月经期,一般在月经来潮前的5天,月经结束后的6天,共11天,是没有月经也没有排卵的,所以通常会把这段时期定为“安全期”。如果自己的月经周期非常规律,想要计算安全期,可以通过计算排卵期来计算。一般是从下一次月经来潮的第1天往前数14天就是排卵日,排卵日前5天后4天合在一起一共是10天,是排卵期,去掉这10天的排卵期和月经期,剩下的日子就是安全期。
除了通过计算日期,我们通常还可以通过观察女性身体的异常变化来判断安全期。
1.观察体温变化
一般女性在排卵前基础体温比较比较低,排卵后基础体温会略有升高,当排卵结束时,基础体温又会下降,所以通过每天早晨测量自己的基础体温,也可以看出什么时候是自己的安全期。
2.观察粘液变化
当女性开始排卵时,阴道中的粘液相对来说比较多,而在月经后有几天,几乎没有粘液,此时没有排卵,宫颈处在干燥期,这时候就算是女性的安全期了。
在掌握了女性安全期后,就可以放心了吗啊?其实,安全期也不是100%的安全!据临床数据显示:安全期避孕的失败率高达14%~47%。也就是说,在安全期不采取任何避孕措施的避孕方法失败率还是很高的。因为女性的排卵受许多因素影响,排卵可能会提前,也可能会延迟,有的女性甚至一个月会排两次卵,所以安全期并不是绝对的安全。
 
安全期“前七后八”是什么意思?
不少夫妻应该知道“安全期”和“危险期”的说法,那到底一个月经周期中,什么时候是危险期,什么时候又属于安全期呢?
危险期:就是排卵的前5天和后4天。
一般正常生育期的女性,每个月排出一颗卵子,排出后的乱起存活期是1-2天,而同房后,精子进入女性体内的存活期是2-3天,超过2-3天,精子就没有与卵子结合的能力了。
因此,想要宝宝的夫妻,选择在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,最容易受孕,但又由于排卵期不好确定具体是哪天,所以排练日的前5天和后4天,都属于易孕期或危险期。
安全期:就是月经期的前7天和后8天。
那除去危险期的日子就是安全期了,而安全期又分为“排卵后安全期” 和“排卵前安全期”。从排卵期结束后的第一天到下次月经的第一天为 排卵后安全期,即“前七” ,从月经第一天开始往后推八天,称为排卵前安全期,即“后八”。
比如,一个女性的正常月经周期是30天,而且很规律,每个月20号来月经,每次5天,那就拿10月份来说,来月经是10月20日,往前推七天即为“前七”,也就是10月13日到10月20号,从月经第一天开始往后推八天即为“后八”,也就是10月20日到10月28日。
小提醒:“后八”是从月经开始的第一天开始算,并不是很多人认为的“月经结束后的第一天”开始算。就用前面的例子来说,到了29日之后就不再属于“安全期”了,若是这段时间同房,是很容易“中招”的。
安全期同房就一定安全吗?并不!
生活中不少夫妻用“安全期避孕法”,京妈想提醒的是,这种避孕方法并不靠谱哦,因为并没有“绝对安全期”,可别像我朋友那样,意外怀孕了。
因为如果女性月经不规律的话,也就是“排卵不规律”,所谓的“安全期”也就不一定是安全的了。
另外,就算是女性平时月经规律,排卵也会受到外界因素的影响而发生改变,比如最近一段时间情绪波动大、作息有改变、过度劳累等等,都可能导致排卵期发生变化,甚至还可能发生额外排卵。
那这样采用“安全期避孕”的失败率高达30%到50%,所以,如果不想要宝宝的夫妻,并不推荐这种避孕方法。最好还是采取必要的避孕措施,这样才最为安全。
相比来说,“前七”比“后八”更安全些
因为现在各方面很发达,即使不去医院,女性也是可以自己在家通过科学的首段来监测“排卵”的,如采用“测量基础体温”的方法,或是用“测排卵试纸”,通过记录并观察变化,也是可以判断是否排卵,具体哪天排卵的。
那这样的话,从排卵后之后的两天一直到下次月经来之前的这段时间里(前七),基本就是安全的哦,这段时间同房,怀孕的几率还是很小的。

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