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女性生理期怎么计算


       女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。 注明:正常生理周期为28天,分为黄体期,排卵期和行经期。而安全期分为排卵前和排卵后安全期,一般而言,排卵后安全期间行房较为安全,若打算要小孩,则应该在上次经期开始后的第10天起进行基础体温测试记录和排卵试纸监测,以便确定排卵情况!

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