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女性经期为何情绪不好


性激素波动。抑郁在绝经前、产后和服用避孕药的妇女中很常见。看来性激素和抑郁之间一定有联系。
 
环境影响。这个环境包括文化素养、社会环境等。由于传统习俗的长期影响,女性认为月经前焦虑是不可避免的,这是文化压迫的结果。她们往往在月经开始前就会期待发生焦虑和情绪低落。
 
激素水平。有很多证据表明情绪与激素水平有关。例如,患有痛经的妇女在精神发育方面可能不成熟,表现出神经质的个性。70%~80%的功能性子宫出血患者存在情绪障碍和性生活方面的问题。这是因为压力促进了自主神经系统的异常活动,进而导致血管的改变和大量出血。
 
内分泌不稳定。月经受内分泌控制,有些女孩月经期间神经和体液调节功能不稳定,大脑皮层兴奋性改变。体内雌激素和孕酮的失衡导致自主神经紊乱,引起身体不适,进而导致情绪变化。
 
其实,月经期间的不良情绪也属于月经综合症,不算是月经失调,只要注意月经期间的饮食就行,如果你觉得特别不舒服,可以补充一些月见草油和大豆异黄酮等女性营养保健产品,可以缓解月经失调,调节情绪。

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