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安全期计算器


工具:excel
步骤/方法
1、打开excel,建立表格(表格样式如图)。
 
2、填写基本信息,包括上次的月经日期,平均月经周期(月经多久来一次),平均行经周期(月经几天)
 
3、写计算安全期第一天的公式。一般月经前8天是安全期,则A5单元格的公式为A2-8
 
4、行经第一天就是上一次的月经日期,则B5单元格的公式为A2
 
5、行经最后一天就是月经停止的那一天,则C5单元格的公式为A2+C2
 
6、一般每个月经周期有10天危险期,就有B2-10天安全期,则安全期最后一天D5单元格的公式为A5+B2-10
 
7、危险期第一天就是安全期后第一天,则E5单元格的公式为D5+1
 
8、一般危险期10天,则F5单元格的公式为E5+10
 
9、这样安全期计算器就做好了,可以修改黄色区域的数据来计算不同的安全期。

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